Uncategorized

Aandacht voor je zelf

Weten wat je voelt

  • Fysiek
  • Emotioneel

 

 

Weten wat je nodig hebt

  • Oefening pg 60 vergroot je zelfvertrouwen
  1. Aandacht voor jezelf (balans/zelfcompassie)
    1. aandacht voor je gevoelens (fysiek & emotioneel)
    2. Weten wat je behoeftes zijn (i.t.t. verlangens)
    1. Kunnen (of leren) prioriteren

Meer weten:

 

How to know your life purpose in 5 minutes | Adam Leipzig | TEDxMalibu