Aandacht voor je zelf

Weten wat je voelt

• Fysiek
• Emotioneel

Weten wat je nodig hebt

• Oefening pg 60 vergroot je zelfvertrouwen

1. Aandacht voor jezelf (balans/zelfcompassie)
   1. aandacht voor je gevoelens (fysiek & emotioneel)
   2. Weten wat je behoeftes zijn (i.t.t. verlangens)
   3. Kunnen (of leren) prioriteren

Meer weten:

How to know your life purpose in 5 minutes | Adam Leipzig | TEDxMalibu